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「体調不良」からの脱却　（２）　鈴木修一著

自律神経が、交感神経か副交感神経のどちらか一方に偏ると、その神経に特有の次のような疲れや症状が出ます。 （交感神経過剰） 四六時中活動モードで、ピリピリ、イライラして体がいつも疲れる。 原因をすぐ周囲や人のせいにして、怒りやすくなる。 興奮して夜眠れなくなる。 便秘がちで体温が低くなり、血圧も血糖値も高くなる。 （副交感神経過剰） タイプとしては色白でポッチャリ型の人に多く、穏やかな性格ですが、気分が沈みがち...